כיצד להיעזר בגוף על מנת להפחית רמות סטרס ולשפר ביצועים

שימוש בכלי ויסות פסיכו-פיסיולוגיים
בהרצאה נלמד כיצד ניתן להשתמש בכלי ויסות פסיכו-פיזיולוגיים, להפחית מתח ולחץ ולתפקד טוב יותר בחיי היום יום ובעבודה.
על ידי כלים אלו, אשר יעילותם הוכחה על ידי מחקרים, נלמד לשפר את יכולת קבלת ההחלטות במצבי לחץ, ולשפר ביצועים ויעדים בכל תחומי החיים.

השימוש בכלים פסיכו-פיזיולוגים יכול לשפר את הבריאות הנפשית של העובדים ולהפחית את כמות אירועי הסטרס בעבודה.
כלים אלו מאפשרים לצוותים להתמודד עם אתגרים יומיומיים בצורה יעילה יותר ולשפר את התפקוד בתוך הארגון.

ארגונים שמשקיעים בבריאות הנפשית וביכולת ההתמודדות של צוותיהם, הם ארגונים שיכולים לראות הטבות כגון הפחתת היעדרויות, שיפור התקשורת בין עובדים וכן השיפור ברמת הריכוז שמשפר את תהליך קבלת ההחלטות ומוביל לביצועים טובים יותר.

השקעה בכלים פסיכו-פיזיולוגיים גם יכולה להיות אחד מהיתרונות התחרותיים של הארגון.
חברות שמשקיעות בבריאות הנפשית של העובדים יכולות למשוך ולשמר צוותים איכותיים ולהגביר מוכנות להתמודדות עם אתגרים משתנים בעולם העסקים.