הרצאות / סדנאות    TALK SHOWS

למה לזברות אין אולקוס?

מרצה: ליאת יקר

מבט ביולוגי אל מנגנוני הסטרס והרגיעה

 

בשנים האחרונות רמות הלחץ, המתח והחרדה נמצאים בעלייה מתמדת.
האירועים הטראומטיים, חוסר הודאות וחוסר היציבות, הג'אגלינג והעומס, חשיבת-היתר והשימוש הגובר בטכנולוגיה, הם רק חלק מהגורמים.

 

במהלך ההרצאה נבין, בעזרת מחקרים מחזית המדע:

  • מה זה לחץ ? 
  • מה קורה לנו במוח ובגוף כשאנחנו תחת לחץ ? 
  • מהם גורמי הסטרס עבור בני האדם ?
  • מדוע אנשים שונים חווים סטרס אחרת ומגיבים אחרת ? 
  • מה גורם לרגישות ועמידות לסטרס ?
  • האם יש הבדלים בין נשים לגברים ?
  • מה מוריד סטרס וכיצד פועלת מערכת הרגיעה שלנו ?

לסיום, נקבל כלים פרקטיים וחשובים לניהול הסטרס, הפחתת המתח בחיינו – בעבודה ובבית וחיבור לעוגני האושר שלנו.

ניתן להזמין הרצאה דומה שמתמקדת יותר באושר ומה זה אושר מבחינה מדעית : הרצאה שנקראת "הביולוגיה של האושר"

מחפשים הרצאה או סדנא? הרצאות וסדנאות מעניינות במגוון תחומים אצלכם בארגון.