דף הבית » מיטל סאטיה עובדיה

מיטל סאטיה עובדיה

אודות

העולם היום …
העולם כפי שהכרנו אותו, איננו.
עד עכשיו הוא היה רצוף אירועים ומשימות, והרגיש לעיתים קשוח ומאתגר , האדם פועל מתוך מרדף מתמיד אחרי הזמן, עם מטלות, התחייבויות ומשימות – ונדמה שכבר אין מספיק שעות ביממה להספיק הכול.
הרי שהיום, אחרי מגפת הקורונה ותוך כדי החיים במלחמת "חרבות ברזל", יחד עם המשבר הכלכלי הקיים בתוך שנים אלו , השתנו להרבה אנשים וחברות סדרי העדיפויות.
אם עד כה, טכנולוגיה, קידמה והמרדף האינסופי אחרי החיים, היו מנת חלקם של המון אנשים, עד ששכחו איך לחיות, מה חשוב ומה פחות.. הרי שעכשיו אנחנו יודעים כמה חשוב לשמור על בריאות פיזית ונפשית איתנה.

מעבר למתח הנפשי, וללחץ, האדם אוכל יותר מדי אוכל מתועש, וניזון משעמום ולא מרעב.
האדם צורך כמויות של קפה ומשקאות קלים כדי להתעורר ולהרגיש חיוני, לא עושה פעילות גופנית ויושב שעות על גבי שעות מול מסכים.

התוצאה לכל אלו היא חולשה פיזית ומנטאלית שלעיתים נגררת לדכדוך, דיכאון ומחלות כרוניות רבות ומגוונות.
אחוזי הנוטלים כדורים נגד תופעות אלה עולה מדי שנה ונמצא בממדים של מגיפה (כמעט מיליארד אנשים בעולם סובלים מסכרת ו/או השמנת יתר).
פעם, כשחיינו בטבע, הפעולות הבסיסיות שלנו היו כרוכות בתנועה וכתוצאה מכך הגוף שלנו היה גמיש, חזק , בריא וחיוני.
היינו מחוברים לצרכים הכי בסיסיים שלנו, ביניהם איך לנשום, מתי להתעורר, מתי לאכול ומתי ללכת לישון.

המסר של OM YOGA STUDIO

בין פעילויות המרכז הכוללת מרכז פיזי ללימוד יוגה -מדיטציה-נשימה כדרך לחיים טובים יותר, מיטל סאטיה – המייסדת והבעלים, פועלת בתוך ארגונים בארץ ישראל, בלימוד ויצירת תכנים חווייתיים לעובדים ומנהלים.

בין הפעילויות ניתן למצוא

ימי גיבוש לעובדי חברות
ריטריט יום
ריטריט לינה
שיעורי יוגה וטיפולים בחברות
הפעילות יכולה לכלול חלק / את כל ה תכנים הבאים:
- תרגול יוגה מותאם
  מדיטציה – לימוד ותרגול
  עבודת נשימה – פרניאמה בשפה מקצועית יותר – לימוד ותרגול
  הרצאת השראה – עורכת הדין שמכרה את הפרארי
  הרצאה מבוססת NLP – INSIDEOUT- כיצד עבודה עם תת המודע שלי משפיעה על ההשתקפות מחוצה לי
  מסע בקרח – לימוד וטבילה באמבט קרח נייד
  סיפור הצלילים המרפאים – מנוחה רספטיבית – קבלת התדרים לתוכנו, ככלי לריפוי עמוק
  וטרנספורמציה מייטיבה .
המרכז יודע לספק מורים ומטפלים לחברות – אחת לשבוע ואף יותר, כדרך נכונה לשיפור החיים המערביים.

בנימה אישית יותר ממני,
שמתי לעצמי למטרה להשיב גמישות, חיוניות, שמחה, בריאות ושקט פנימי במקומות העבודה.
כל שמתבקש מאיתנו הוא לעצור.
לשעה בשבוע, אם אפשר יותר – מה טוב, ולהיזכר שוב במהות הזו, של החיים בטבע, בתנועה, בחיבור לגוף ולרוח.
הרי, לא נולדנו כדי לחיות במרוץ… אנו ראויים ליותר . לפנות לעצמנו את הזמן הקצר ביותר ולאפשר לעצמנו לעמוד יחפים ופשוט להיות, לנשום נכון, לנוע, לחייך מבפנים ולהיזכר במי שאנחנו ובמה
שבאנו לכאן לעשות.
וכאן אני נכנסת לחברה כמשב רוח רענן, כדי להשיב נפש, רוח, חיוך, גמישות, חיות וחיוניות , שמחה, שקט פנימי וכדי כדי להזכיר לעצמנו שהאושר הגדול ביותר טמון בדברים הפשוטים בחיים שזמינים
לנו תמיד – תנועה, תזונה בריאה, אהבה, מגע, נוכחות, תובנה, חיבור, מהות, יצירתיות , פרודוקטיביות, חשיבה מחוץ לקופסא.

מקום העבודה הוא בית שני לאדם, הוא מבלה בו שליש מחייו כ – 90,000 שעות, ויש לכך השפעהישירה על החיים האישיים והמשפחתיים ולהיפך.

ככל שאדם מאושר יותר, הוא יהיה פרודוקטיבי יותר, בבית וגם בעבודה, בו הוא מוצא מקום להגשמה וליצירתיות שלו.
ככל שאדם ירגיש מוערך יותר במקום העבודה, כך יישאר ויתרום יותר. מזמן כבר הוכח כי ההון האנושי של חברה הוא המשאב היקר ביותר שלה ושווה להשקיע בו כמה שיותר.
אשמח לעזור לך כמעסיק, לדאוג בצורה הטובה ביותר לרווחת העובדים, לבריאותם הפיזית והמנטאלית עם הכלים החדישים ומקצועיים ביותר.

מי אני ?
אני מיטל סאטיה, ואת מרכז OM YOGA STUDIO ייסדתי מתוך חזון ורצון להנגיש מרחבי תרגול יוגה, מדיטציה, מיינדפולנס ולימודים רוחניים – בתוך מקומות ומחוצה להם.

הכשרות