הרצאות / סדנאות    TALK SHOWS

שיעורים בחוסן יומיומי

מרצה: טל פריבנר

שיח, כלים ועצות פרקטיות לניהול לחץ ופיתוח אומץ ארגוני

חוסן אישי הוא היכולת שלנו להתמודד עם מצבי לחץ, שינויים וקשיים בחיים.
חוסן אישי מאפשר לנו להתגבר על אתגרים, להתאושש ממשברים ולצאת מהם מחוזקים יותר.

בימים אלו חווה מדינתנו טלטלה עצומה, אבל לאומי וכאב שמלווים בתחושות קשות מנשוא.

אני מציעה מפגש אינטראקטיבי בזום לעובדי הארגון, במטרה לייצר שיח מכיל,
לספק כלים ועצות פרקטיות לניהול ולהתמודדות עם מצבי לחץ.

בתום ההרצאה המשתתפים יצאו עם:

  • הבנה טוב יותר מהו חוסן אישי ולמה הוא כל כך קריטי בימים אלה
  • כלים מעשיים וטכניקות מוכחות לחיזוק החוסן האישי שלכם
  • ידע כיצד לפתח חשיבה חסונה ומיינדסט חיובי יותר
  • היכרות עם תרגילי נשימה והרגעה להתמודדות עם לחצים
  • השראה ותקווה שאפשר לפתח חוסן אישי גם בימים סוערים

 

חיזוק החוסן האישי שלנו הוא מפתח לשמירה על בריאותנו הנפשית האושר והיכולת שלנו למקסם תוצאות. החדשות הטובות הן ש-40% מהחוסן שלנו הינו תוצר של מיומנויות שכל אחד ואחת מאיתנו יכולים לפתח בשגרה – ההרצאה תעניק לכם את הכלים לכך.

המפגש יכלול מצגת, כתיבה אישית, תרגול חוויתי ושאלות ותשובות.

מחפשים הרצאה או סדנא? הרצאות וסדנאות מעניינות במגוון תחומים אצלכם בארגון.