הרצאה חווייתית ופעילות אוף ליין לארגונים וחברות עם יובל אברמוביץ׳
אנחנו עובדים בעולם עמוס ומוצף.
מיילים, הודעות, קבוצות ווטסאפ, פגישות זום, התראות, מערכות ניהול, רשתות חברתיות, חדשות, משימות ועוד כלי בינה מלאכותית שכדאי להכיר ולהכניס לשגרת העבודה.
הטכנולוגיה הפכה אותנו למהירים, יעילים וזמינים יותר.
אבל היא גם יצרה מציאות שבה יום העבודה מתקשה להסתיים באמת.
העובד יוצא מהמשרד, אבל המשרד ממשיך איתו בכיס.
לפני כשנה נתקל הסופר והמרצה הבינלאומי יובל אברמוביץ׳, מחבר רב המכר הבינלאומי "הרשימה", במחקר אמריקאי שהעריך את כמות המידע שאדם צורך מדי יום בעשרות ג׳יגה בייט.
המפגש עם הנתון הזה הוביל אותו לניסוי אישי
אברמוביץ׳ החל לבדוק כיצד אפשר להפחית את כמות ה"ג׳יגה" שנכנסת לראש מדי יום, בלי להתנתק מהעולם ובלי לוותר על היתרונות של הטכנולוגיה.
הוא נעל את הטלפון החכם במגירה בשעות הערב, עבר בחלק מהזמן לטלפון פשוט, מחק אפליקציות, ביטל התראות, הוציא את הטלוויזיה מחדר השינה ובדק אילו גבולות והרגלים יכולים להחזיר לחיים יותר שקט, ריכוז, נוכחות ואנרגיה.
מהניסוי הזה נולד הספר "להוריד את הג׳יגה" וגם הרצאה חווייתית המיועדת לעולם העבודה החדש.
"להוריד את הג׳יגה" איננה הרצאה נגד טכנולוגיה, חדשנות או קידמה.
להפך
זוהי הרצאה על הדרך להשתמש בטכנולוגיה בלי לתת לה לנהל את הקשב, הזמן ומערכות היחסים שלנו.
במהלך ההרצאה ננסה להבין מדוע כל כך הרבה אנשים מסיימים יום עבודה כשהם עייפים ומוצפים, גם בימים שבהם כמעט לא קמו מהכיסא.
נדבר על המחיר של זמינות מתמדת ועל הקושי לעבור באמת ממצב של עבודה למצב של מנוחה.
נבדוק מה ריבוי משימות, הודעות, מסכים והפרעות עושה לריכוז, לזיכרון, ליצירתיות וליכולת שלנו להיות נוכחים בשיחה ובמשימה אחת.
נדבר על הגבול שהלך והיטשטש בין הבית לעבודה ועל האחריות המשותפת של העובד ושל הארגון לייצר תרבות עבודה בריאה יותר.
נבחן מדוע בתקופות של עומס ושחיקה אנשים מתחילים לפנטז על שינוי דרמטי בחיים או בעבודה, ומה אפשר לעשות עוד לפני שמגיעים לשם.
ובעיקר נקבל כלים מעשיים שאפשר ליישם כבר למחרת בבוקר כדי להפחית עומס, לייצר גבולות, לשפר ריכוז ולהחזיר לשגרת החיים והעבודה יותר מרחב, גיוון ונוכחות.
אבל כאן ההרצאה לא חייבת להסתיים
לאחר הפסקה קצרה ניתן להמשיך לפעילות "מסיבת הורדת הג׳יגה".
הטלפונים נכנסים לתיקים והעובדים מוזמנים להתנסות למשך כשעה במרחב ללא מסכים.
מוזיקה נעימה מתנגנת ברקע וכל משתתף בוחר כיצד לבלות את הזמן.
אפשר לקרוא, לכתוב, לצייר, לפתור תשבצים, לשחק במשחקי קופסה, לשוחח או פשוט לשבת בלי לעשות דבר.
בהמשך עוברים מהחוויה האישית למפגש בין אנשים.
פשוט עובדים שפוגשים עובדים.
הפעילות מאפשרת לארגון לא רק לדבר על איזון, שחיקה ורווחה אלא לייצר לעובדים חוויה ממשית של האטה, התנתקות וחיבור.
הפורמט מתאים לימי עובדים, אירועי רווחה, ימי בריאות, ימי הנהלה, כנסים, אירועי חברה, פעילויות משאבי אנוש, שבועות העוסקים בבריאות וברווחה ופעילויות סביב חיבור בין צוותים.
ניתן להזמין את ההרצאה בלבד או את החוויה המלאה.
הפורמט המלא אורך כשעתיים ורבע וכולל כשעה של הרצאה, רבע שעה הפסקה וכשעה של פעילות אוף ליין.
ניתן להתאים את משך ההרצאה והפעילות לאופי הארגון, מספר המשתתפים ומטרת האירוע.
בעולם העבודה החדש אנחנו משקיעים הרבה מאוד כסף בכלים שיאפשרו לעובדים לעשות יותר.
אולי הגיע הזמן להשקיע גם ביכולת שלהם לעצור.
